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A principios del siglo XX, los habitantes de Cagliari preferían la parte occidental del golfo de los Angeli, pero luego, poco a poco, empezaron a apreciar las dunas blancas de esta playa y se construyeron los primeros establecimientos, varios quioscos, una colonia de verano y, finalmente, las famosas casetas coloridas (eliminadas completamente en 1986). Con el tiempo, ha sido cada vez más frecuentada lo que le ha valido el nombre de la playa de los Cien Mil. Hoy, el Poetto es la playa indiscutible del hinterland de Cagliari, una de las playas urbanas más largas de Europa, así como una de las más bonitas y populares de la isla, destino favorito de los visitantes de la capital, tanto en verano como en cualquier día soleado del resto del año, parada obligatoria aunque solo sea para tomar un café o un aperitivo acompañado de la brisa marina.

A muy pocos kilómetros del centro y del puerto de Cagliari, la playa se extiende desde el apartado Margine Rosso, en la costa de Quartu Sant’Elena, hasta el promontorio llamado la Sella del Diavolo al pie del cual se encuentra Marina Piccola, un pequeño puerto por donde vale la pena pasear tranquilamente. Es posible que el nombre de este tramo de costa derive de la torre española que se alza en su cima, llamada Torre del Poeta, aunque la hipótesis más verosímil es que derive de la palabra española puerto. Desde la playa de Calamosca es posible subir por un sendero hasta la torre del s. XVII caminando aproximadamente una hora, una excursión que por la noche es muy bonita. Al otro lado del promontorio, hay unas encantadoras y resguardadas playas: la ya citada Calamosca y la cala Fighera.

La playa del Poetto es amplia en toda su extensión, el agua es clara y, como el fondo es de arena y poco profundo por decenas de metros, es perfecta para los niños. La orilla invita a hacer largas caminatas. El moderno paseo que la bordea es ideal para caminar tranquilamente o bien para correr o ir en bicicleta, patines de ruedas o monopatín; además, sus numerosos chiringuitos permiten no solo tomar un refresco, sino también comer. La playa está bien comunicada con la ciudad y dispone de numerosos servicios: áreas reservadas para perros, duchas, baños con sombrillas y tumbonas, centro de buceo, escuelas de vela, alquiler de embarcaciones, pistas de tenis y de voleibol de playa, excursiones en canoa, restaurantes de todo tipo, incluidos algunos de comida rápida, tiendas y un parque de atracciones abierto todo el año. Poetto es una excelente beach break para practicar el surf de tabla y el kitesurf y por ello acoge eventos de nivel mundial. También es una zona de ocio nocturno, centro de la movida veraniega, gracias a sus numerosos bares y discotecas donde es posible escuchar música en directo o asistir a clases de baile.

La playa se divide en partes iguales entre los casi cuatro kilómetros del municipio de Quartu y los cuatro de Cagliari y está subdividida en tramos que tienen su origen en las paradas (fermate en italiano) que antiguamente hacia el tranvía y que, ahora, hacen los autobuses. El primer tramo de playa tiene un fondo muy poco profundo. En el segundo y el tercero están los baños D’Aquila y del Lido. En el cuarto hay algunos edificios de las fuerzas de seguridad. Desde el quinto, donde se alza la torre española, hasta el final de la línea de autobús, se extiende un tramo de playa libre. La playa del municipio de Quarto empieza en un punto conocido como La Bussola, que era el nombre de un local que ya no funciona. En esta playa se alternan tramos de libre acceso con tramos en que hay baños acogedores y bien equipados donde es posible alquilar tumbonas y sombrillas.

Desde la playa, alargando un poco la caminata, se puede ir hasta las antiguas salinas del parque de Molentargius-Saline, que precisamente tiene una entrada por el paseo marítimo. Para visitar el parque tendrás muchas opciones: rutas guiadas y libres a pie o en bicicleta, en barco por canales y en autobuses eléctricos. Vivirás una experiencia única que te permitirá profundizar los conocimientos históricos y científicos gracias a uno de los lugares naturales más bellos e importantes de la isla, un oasis a pocos pasos de la ciudad, hogar favorito de los flamencos rosados, que se detienen aquí y nidifican. Poetto y Molentargius están estrechamente ligados a la explotación de las salinas que, empezada en época romana, no se interrumpió hasta 1985.

A lo largo de la costa sulcitana se extiende la laguna de Santa Caterina, las salinas de Sant'Antioco, el estanque de Porto Botte, el estanque de Porto Baiocco y los estanques de Porto Pino. La laguna de Santa Caterina está en la parte septentrional del Golfo de Palmas. El istmo que une la Isla de Sant'Antioco con la isla madre, construido en 1939, ha estado cerrado 40 años, impidiendo los intercambios de agua y causando una disminución de la pesca.

La laguna se alimenta del Río Palmas y el Río Sassu, y es contigua a la instalación de salina de Sant'Antioco en 1969. Los estanques de Porto Botte y de Baiocco se encuentran más al sur, sin vías comunicantes con el mar por una abertura artificial. Hacia el sur están los estanques de Porto Pino (estanque de Maestrale, estanque del Corvo, estanque de Is Brebeis y estanque de Foxi), separados entre ellos por franjas de arena. En sus aguas se realiza la pesca de múgiles y angulas por una cooperativa de pescadores. En los fondos más profundos, como en el estanque de Maestrale, se puede observar el cormorán, el somormujo lavaco, las gaviotas reales, y las gallaretas y las garzas reales frecuentan las aguas menos profundas.

Un lugar que conserva el equilibrio entre hombre y naturaleza, entre lagos y restos de antiguas salinas: para los casi 400.000 habitantes del área de Cagliari es un oasis para relajarse, a pocos pasos de casa; para los flamencos rosados, sus habitantes más famosos, es el hogar perfecto. Los puedes admirar, sin molestarlos, en Molentargius, durante dos siglos y medio la cuenca sarda más rica para la extracción de sal marina -actividad interrumpida en 1985– como demuestra su nombre, que deriva de molenti, los asnos utilizados antiguamente para transportar las valiosas cargas de sal. Incluida ya en 1977 por la Convención de Ramsar entre los humedales de importancia internacional, el área fue declarada parque regional en 1999 con el fin de proteger y valorizar uno de los principales lugares de parada y nidificación de aves acuáticas de Europa. El parque de Molentargius-Saline ocupa 1600 hectáreas en el extremo sur de la meseta de Campidano y está delimitado por los centros urbanos de Cagliari, Quartu Sant’Elena, Quartucciu y Selargius y, al este, por la bella playa de Poetto en el golfo de los Angeli. Es posible apreciar la unicidad del sitio desde la cima del Monte Urpinu y del promontorio la Sella del Diavolo.

El territorio protegido se divide en dos sistemas, uno de agua dulce y otro de agua salada: una coexistencia sui generis. Las lagunas de agua dulce son la Perdalonga, la Bellarosa minore y un ecosistema de filtración, un sistema de depuración natural que separa el Bellarosa minore de las aguas saladas de la laguna Bellarosa maggiore, usada durante la actividad salinera como primer estanque de evaporación. Las otras lagunas saladas son la Perdabianca y las antiguas salinas de Cagliari con la laguna de Quartu, que se utilizaban, respectivamente, como segundo y tercer estanque de evaporación y cristalización de la sal. Los dos sistemas están separados por la llanura fósil de is Arenas, cultivada hasta la mitad del s. XX. En los ambientes dulces crecen prados de cañas y juncos, además de vegetación hidrófila; en los lugares de salinidad elevada, crecen plantas halófilas, salicornias, especies endémicas y otras plantas raras inscritas en las listas rojas de especies amenazadas.

Para visitar el parque hay varias opciones: rutas guiadas a pie, en bicicleta, en barco por los canales y en autobuses eléctricos con los guías del Centro de educación ambiental y sostenibilidad (Ceas). Te llevarán a las mejores zonas para practicar el birdwatching: te esconderás en una cabaña en la orilla del Bellarosa maggiore, donde nidifican los flamencos y la gaviota picofina. También en el cañizar del Bellarosa minore nidifican muchas aves: la garcilla bueyera, la cigüeñuela común, la garceta común, el ánade real y numerosas especias de patos. Con un poco de suerte, también podrás observar el raro calamón común con su plumaje de color azul metálico y su pico roja escarlata. Además, en el parque hay algunos itinerarios de libre acceso por los que se puede pasear siempre: si llevas unos prismáticos podrás observar las aves sin molestarlas. Si deseas hacer las rutas en bicicleta, existe servicio de alquiler y una estación de bicicletas compartidas.

El paisaje del Molentargius es el resultado de un largo proceso industrial, relacionado con la historia milenaria de las salinas. El parque está salpicado de elementos arquitectónicos de diferentes épocas. Fenicios, púnicos y romanos fueron los primeros exportadores de sal sarda; durante el periodo de los giudicati, las salinas adquirieron importancia internacional; luego, fueron utilizados por pisanos, aragoneses, españoles y piamonteses. La producción industrial comenzó en 1830. Entre los años veinte y treinta del s. XX, se dio un impulso a las salinas incorporando los más modernos sistemas de explotación y creando la ciudad de la sal. De aquella época, es posible admirar el edificio de la dirección, el edificio de las sales seleccionadas, hoy sede de la administración del parque, y el edificio de recreo de los trabajadores con una sala para celebrar espectáculos, actualmente el Teatro de las Salinas. Al lado de la zona industrial quedan algunos restos militares: los fuertes y la línea antitanques de la Segunda Guerra Mundial de su Staineddu.

En el territoro del Sarrabus está el estanque de Notteri y los estanques de Colostrai y Feraxi, así como el estanque de San Giovanni, el estanque de Saline y el de Piscina Rei. En el territorio de Muravera están los estanques de Colostrai y de Feraxi, dentro de la llanura costera de San Priamo en un gran pinar que llega hasta Torre delle Saline. Se originan de los estancamientos del Río Picocca y el Río Corr'e Pruna en el siglo XX, cuando se desvía el trayecto final del Río Picocca hacia una depresión detrás de las dunas en la playa de Cristolaxeddu. Sus aguas no son muy profundas. En sus márgenes crece mucha vegetación y abundan las aves como gallaretas, patos, cormoranes, avocetas con martines pescadores, caballeros de Italia y los flamencos, un poco raros en la vertiente oriental de Cerdeña. En esta zona también se han avistado cigüeñas blancas. Los estanques de Colostrai y Feraxi están unidos entre ellos y están clasificados como Oasis permanentes de protección de la fauna.

Volviendo a la costa oriental, está la desembocadura del Flumendosa, construida en el siglo XIX, con el estanque contiguo de San Giovanni. Estos se comunican con el mar a través de un canal artificial. En sus aguas vive el somorgujo, la gallareta, la gallineta, la polla de agua y el pato real. La presencia de una importante cooperativa de pescadores que pesca peces y mejillones es importante para la economía del territorio. Cerca de la Torre Salinas hay otro pequeño estanque: el estanque de Saline, enmarcado por vivos colores de la mancha mediterránea. Sobre todo en los meses más cálidos, el estanque está habitado por numerosas colonias de flamencos rosados. No hace mucho tiempo, en verano el estanque se vació por completo y podía recogerse sal para uso doméstico. El estanque de Piscina Rei es de pequeñas dimensiones, pero es muy interesante porque puede explorarse con pies descalzos. Sobre todo en época de sequía, el fondo se explora muy bien y se puede buscanr conchas y moluscos variados.

Para llegar a los estanques de Colostrai y Feraxi, tome la carretera panorámica 125, siguiendo las indicaciones hacia Muravera. Una vez en Capo Picci, siga las indicaciones hacia Torre Salinas para llegar a los estanques. El estanque de San Giovanni se encuentra en la zona de Marina de San Giovanni, en Muravera. Para llegar, tome la SS 125 a través de Muravera. Unos kilómetros más adelante, desvíese en el cruce señalizado con la playa de San Giovanni. Siguiendo siempre por la SS 125 en dirección a Muravera, justo después de la fracción de San Priamo, tomar el desvío hacia Torre Salinas. El pequeño estanque de Saline, unido al mar por un canal de 300 m de longitud, es claramente visible desde la carretera. Por último, el lago Piscina Rei se encuentra en Costa Rei, en el municipio de Muravera. Se llega fácilmente siguiendo la carretera panorámica hasta el pueblo, donde está señalizado el acceso a las playas y al estanque.

En las profundidades del valle del Cixerri, el pueblo de Siliqua se encuentra en una llanura y cuenta con el famoso castillo de Acquafredda. Su entorno es de una belleza poco común. La economía local se basa en la agricultura y la ganadería. El origen del nombre de Siliqua ha dado lugar a varias hipótesis. Una de las más aceptadas es que deriva del latín siliqua (vaina), que hacía referencia a las plantas de algarrobo que antaño abundaban en la zona de Cixerri. Los primeros testimonios arqueológicos de la zona se remontan al Neolítico Tardío. Destaca la tumba del gigante Sa Domu 'e S'Orku, un imponente enterramiento de época nurágica. Un monumento que merece especial atención es Sa Perda Fitta, también conocido como Su Cuaddu de Sa Mongia o Perda Managus. Se trata de una gran piedra de granito de 2 metros de largo y 1 metro de ancho en la base, con la parte superior cónica y la superficie rugosa. La región también cuenta con numerosos nuraghes. Durante las épocas fenicia y púnica, los yacimientos de Medau Casteddu eran fortalezas y campamentos construidos para garantizar a Cartago un mejor control del territorio. Restos del acueducto que iba de Siliqua a Cagliari y una necrópolis hallada cerca del pueblo datan de la época romana. El pueblo se despobló a finales de la Antigüedad. La aldea medieval fue documentada por primera vez en 1272, y probablemente fue repoblada por los habitantes de la cercana aldea de Aqua Frigida. En los alrededores de Siliqua se conservan las ruinas del castillo de Acquafredda, más conocido como el castillo de Ugolin della Gherardesca, conde de Donoratico. El castillo fue construido por los pisanos y la tradición cuenta que un tal Vanni Gubetta, cómplice del arzobispo Ruggeri, a quien Dante Alighieri sitúa en el Infierno en su obra maestra, fue encarcelado y asesinado allí por el hijo del conde Ugolin.

El pueblo es famoso en toda Cerdeña por el castillo de Acquafredda. Esta fortaleza estaba unida por la vista a los castillos de Gioiosa Guardia en Villamassargia, Baratuli en Monastir y San Michele en Cagliari, y debe su nombre al fresquísimo manantial que surge de las grietas de la colina. Al castillo, construido en tres niveles sobre la ladera, se accede por el noreste a través de una puerta defendida por tres grandes torres cuadradas. La puerta más importante, conocida como la mayor, ha sido restaurada y tiene una estructura de tres plantas con pisos de madera conectados por escaleras. El castillo está situado en una zona escarpada, pero se puede visitar. Una asociación de jóvenes del pueblo guía a los turistas por las ruinas. Los edificios religiosos también merecen una visita. La iglesia de San Giorgio, hoy parroquia, data del siglo XIV. Otras iglesias son Sant'Anna, de estilo gótico catalán, y Sant'Antonio y San Sebastiano. Fuera del pueblo, la iglesia de Santa Margherita data del siglo XVII, y San Giacomo era la iglesia parroquial del desaparecido pueblo de Stiaorro. En cuanto al entorno natural, desde la carretera de Giba se puede contemplar el hermoso panorama que ofrecen el lago y la presa de Bau Pressiu. Cerca del Monte Orri, la aldea de Zinnigas es famosa por sus manantiales minerales. Entre las fiestas religiosas y tradicionales, son muy importantes la de San Jorge, patrón del pueblo, que tiene lugar el 23 de abril, la de Santiago, el tercer domingo de mayo, y la de Santa Margarita, a mediados de septiembre. Las fiestas en honor de los santos van acompañadas de ritos religiosos y civiles.

El pueblo de Teulada se encuentra en la zona suroccidental de Cerdeña. Ubicado en la espléndida Costa del Sur, debe su nombre a las maravillosas playas y el mar cristalino. Rodeado por un paisaje salvaje e intacto, conserva trazos y escenarios con sorpresas. Su costa alterna largos litorales de costas ásperas y accidentadas y se caracteriza por el espléndido Capo Malfatano que abarca un amplio sector de costa hasta llegar a Capo Teulada, su punta extrema. Además, Teulada ofrece al visitante bonitos panoramas desde la altura con el bosque de Gutturu Mannu y el monte Punta Sebera. El nombre Teulada proviene del latín tegula y refleja la gran producción de terracota en la zona. La zona fue habitada antiguamente por poblaciones autóctonas, como muestra la presencia de una veintena de monumentos nuágicos y numerosos hallazgos arqueológicos. Los fenicios y los púnicos utilizaban las costas de Teulada desdela edad de hierro. Entre los asentamientos importantes, destaca el de Malfatano, donde permanecen los restos del tophet púnico en el islote delante de la playa de Tuerredda, el sumergido Puerto de Melqart y, cerca de la playa de Piscinnì, una antigua cueva púnica. El centro se encuentra a lo largo de la vía de comunicación que conecta Karalis con Sulci. El pueblo constituido a lo largo de la costa se ubicó definitivamente hacia el interior debido a los continuos ataques de los sarracenos que tornaban las costas. 

Provista de un territorio de notable belleza, Teulada merece ciertamente una visita por sus espléndidas playas de Tuerredda y Porto Tramatzu. Barcos pequeños destacan el puerto Budello con las típicas embarcaciones de pescadores y la dársena de Capo Malfatano. Desde el punto de vista medioambiental se pueden realizar bonitas excursiones en la zona del bosque de Gutturu Mannu rica en endemismos, de árboles seculares de encinas y alcornoques y de una mancha mediterránea de perfumes y colores abundantes. El centro poblado muestra una serie de escaleras estrechas que llegan a antiguo centro histórico y otras en línea recta. Es de gran interés en el centro de Teulada la iglesia parroquial de la Virgen del Carmelo edificada a mediados del 1600. presenta una fachada sobria de formas neoclásicas y conserva en su interior interesantes decoraciones en mármol. La iglesia de San Francisco, de marca gótica tardía, conserva un aula cubierta de líneas cerchas y tiene una fachada muy simple con campanario de vela. En los campos surge la pequeña iglesia de Sant'Isidoro, en el lugar en el que se debía encontrar el primer asentamiento de la Teulada antigua. Delante de la iglesia parroquial está la casa del barón de los Sanjust, feudatarios de Teulada, hoy utilizada para la instalación de muestras temporales. Las tradiciones son muy escuchadas: la artesanía se separaa de la textilería, con tapices y tapetes, trabajados en corcho, piel y cerámica. Además, se practica el bordado desde tiempos antiguos y un punto particular toma el nombre de "punto Teulada" ya que fue inventado aquí. Se observan las fiestas religiosas que cuentan con gran participación de la población. A finales de junio se celebra San Juan Bautista con el rito de is goppais e is gommais de froris (los padrinos y las madrinas de flores) y el encendido de su fogaroni (la fogata). En julio se celebra a la patrona de la Virgen del Carmelo y en agosto se desarrolla la fiesta en honor a Sant'Isidoro patrono de los agricultores. La pequeña estatua del santo es llevada en procesos hasta la pequeña iglesia campestre seguida por numerosos grupos en vestidos que provienen de toda la isla. Este evento de verano reúne a muchos turistas. En agosto se realiza en el amplio jardín de la casa del barón la fiesta del pan y del queso. Las señoras mayores del pueblo aún en vestidos típicos de la tradición elaboran la masa para el pan que luego es puesto a cocer en el horno de leña y ofrecido a los turistas. 

Puerto desde la época púnica, siempre sinónimo de pesca y salinas, hoy es una laguna de valor internacional. El estanque de Cagliari es una zona húmeda de 1.300 hectáreas en las puertas de Cagliari, de importancia histórica y naturalista. Es la unión de Salinas de Macchiareddu, cuya actividad duró hasta los años 70 del siglo XX, Porto Canale, principal puerto industrial de Cerdeña, la laguna de Santa Gilla, estanque de Capoterra y sa Illetta, antigua isla de San Simone, unida a tierra firme en el siglo XVI.

El estanque limita al este con Elmas, aeropuerto, Cagliari y sus infraestructuras viarias, ferroviarias e industriales, al norte con las desembocaduras de Fluminimannu y el río Cixerri, al oeste por la zona industrial de Macchiareddu (Assemini), los campos agrícolas y las residencias de Capoterra, al sur por una franja de tierra que lo separa del mar. Las fronteras han cambiado a lo largo de los siglos debido a la recuperación de tierras, la urbanización, las infraestructuras y la expansión agrícola e industrial. Por su tamaño y biodiversidad, es una de las lagunas más importantes de Europa, tal y como consagra el Convenio de Ramsar. Las aguas, de un máximo de dos metros y medio de profundidad, son en su mayoría saladas y se "suavizan" en la confluencia con los ríos.

Su situación estratégica la ha convertido en un centro portuario, lo que ha provocado alteraciones en el ecosistema. Sin embargo, la vegetación de las riberas es un hábitat para casi doscientas especies de aves, de las cuales 70 son residentes: garzas, patos, lechuzas comunes, cigüeñuelas, halcones, gaviotas y martines pescadores. El símbolo son los flamencos rosas, que aquí como en el parque de Molentargius eligen Cagliari para anidar. Podrás observarlos, sin molestarlos, en estaciones dedicadas a la observación de avesa lo largo del tramo de la carretera nacional que bordea el estanque de Capoterra.

Los asentamientos humanos establecidos en la laguna se remontan al siglo VIII a.C. En Santa Gilla, el primer núcleo de la Carales cartaginese, centro de comercio y pesca. En época romana se convirtió en un suburbio de Karalis. En la Edad Media, Santa Igia, en la franja de tierra que domina la laguna, era la capital del juzgado de Calari y sede episcopal. A sus aguas accedían los barcos de las repúblicas marítimas: dentro de la laguna se libró una batalla naval entre Génova y Pisa (1194) por el dominio del juzgado. Hablando de la historia y la cultura de Cagliari, una vez que hayas terminado de visitar la laguna, sumérjete en los innumerables atractivos de la capital de Cerdeña.

Dolianova es una pequeña localidad situada en el corazón de Parteolla. Su nombre es de origen incierto, ya que algunos estudiosos le atribuyen orígenes nurágicos, pero la teoría más aceptada es que es de origen latino: Pars Olea, nombre que los romanos dieron a Parteolla para destacar la importancia del cultivo del olivo. Dolianova surgió hacia 1905, cuando se unieron los antiguos pueblos de San Pantaleo y Sicci San Biagio. Sin embargo, su paisaje contiene restos de numerosos yacimientos arqueológicos que atestiguan una presencia humana en la zona en épocas muy anteriores. La zona montañosa ofrecía probablemente muchas oportunidades para la caza y una mejor defensa en caso de ataque. Merece la pena visitar muchos de estos yacimientos, como Sa dom' 'e s'orcu, Mitza salamu y Sa dom' 'e s'ossu.

La zona se caracteriza por sus típicas casas 'campidanesas' en el centro, y por una arquitectura muy sencilla, como la de los pueblos del Campidano de Cagliari. A los visitantes les interesará sin duda la iglesia de San Pantaleo: construida en tres fases entre la segunda mitad del siglo XII y finales del XIII, combina armoniosamente el estilo románico pisano de la primera con la mezcla de románico y gótico de la segunda y las influencias musulmanas de la tercera. Por último, Dolianova es famosa por sus vinos, Nuragus, Nasco, Moscato y Malvasia, y por su bodega cooperativa. Numerosas queserías producen un queso cremoso característico y picante. La fiesta de San Pantaleo, patrón de Dolianova, reúne durante 15 días diversas ceremonias religiosas e interesantes actos civiles.