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Der ideale Ort für einen Urlaub ganz im Zeichen von Natur und Kultur. In dem etwa 30 Kilometer langen Küstenstreifen, auf den Cabras blickt, liegt das Meeresschutzgebiet der Sinis-Halbinsel, das sich zwischen der Bucht von Is Arenas und dem Golf von Oristano erstreckt und auch die Insel Mal di Ventre sowie die kleine Insel del Catalano einschließt, in deren Tiefen sich alte Relikte verbergen. Gegenüber, an der Küste von Cabras, werden Strände aus feinen Quarzkörnern, die der langen Einwirkung von Wind und Wasser auf die Kalksteinfelsen dieses Gebiets zu verdanken sind, vom türkisfarbenen Meer umspült: Lassen Sie sich die drei traumhaften Strände Is Arutas, Maimoni und Mari Ermi nicht entgehen. Ihr Reiz wird Sie bezaubern. Aber auch andere Strände mit feinstem, weißem Sand, wie zum Beispiel San Giovanni di Sinis. Auf dem Weg nach Is Arutas, kann man seinem Urlaub eine ganz besondere Note verleihen, indem man an San Salvatore di Sinis vorbeifährt. Seine niedrigen, um einen zentralen Brunnen gruppierten Häuser, haben die Aufmerksamkeit von Filmregisseuren auf sich gezogen: Hier wurde der Western „Giarrettiera Colt“ (1968), der zum Genre der „Spaghetti-Western“ gehört, gedreht.

Cabras ist eine Stadt mit sehr alten Ursprüngen und bewahrt einige neolithische Zeugnisse, wie das Dorf Cuccuru is Arrius sowie zahlreiche Nuraghen. Aus der Eisenzeit (8. Jh. v. Chr.) stammt die größte archäologische Entdeckung des späten 20. Jahrhunderts im Mittelmeerraum, die auf dem Mont’e Prama gemacht wurde und zwar der Statuenkomplex der Giganten, Riesen aus Kalksandstein, die in einem großen Grabfeld auf dem Hügel entdeckt wurden und teilweise im Archäologischen Stadtmuseum ausgestellt sind, das nach der berühmten lokalen Persönlichkeit Giovanni Marongiu benannt ist. Heute sind sie ein authentisches Symbol Sardiniens. Um den archäologischen Rundgang im Gebiet um Cabras fortzusetzen, ist ein weiterer Zeitsprung in die antike Stadt Tharros, die im 8. Jahrhundert v. Chr. von den Phöniziern auf einem früheren nuragischen Dorf gegründet wurde, ein absolutes Muss. Hier wird die Geschichte Sardiniens zusammengefasst: Ein blühendes Handelszentrum in phönizisch-punischer Zeit, römische Urbs und später byzantinisch, erste Hauptstadt der Judikate und bis ins Mittelalter bewohnt.

Eine weitere Attraktion von Cabras sind die Fischteiche, die einen hochwertigen Fang abgeben, wie z. B. Meeräsche, aus deren Eiern Bottarga (Rogen), der „sardische Kaviar“, hergestellt wird, mit dem Spitzenrestaurants ihre Gerichte verfeinern.

Er mutet wie ein schimmernder Stein an: Sein schimmerndes Wasser scheint wie in die Berge eingebettet, die zusammen mit den auftauchenden Felsen spektakuläre Licht- und Schattenkontraste bilden. Der See Medio Flumendosa wird vom gleichnamigen Fluss gebildet, der den zentralsüdlichen Teil Sardiniens 127 km lang durchquert. Der Wasserlauf wird durch zwei Dämme gestaut. Der erste befindet sich in der Schlucht von Bau Muggeris in 800 m Höhe, und bildet ein 6 km langes und 1,5 km breites Becken. Der zweite Staudamm, der 1952 zur Energiegewinnung und Bewässerung des Campidano angelegt wurde, liegt in 268 m Höhe und bildet eben den wunderschönen, weitläufigen Flumendosa-See, der 17 km lang und etwa 500 m breit ist und auf dem Gebiet von Sarcidano und der Barbagia di Seulo liegt.

Der glasklar blaue Wasserspiegel ist ein Ziel für stimmungsvolle Bootsausflüge: Hier kann man ein unvergessliches Erlebnis auf Booten im Mississippi-Stil mit Schaufelrädern und einem Oberdeck genießen, von dem aus die Landschaft zu bewundern ist. Neben dem romantischen (oder Familien-) Ausflug bieten sich auch Outdoor-Aktivitäten wie Kanufahren, Sportfischen und Wakeboarding. Die Einstiegsstelle befindet sich nahe der Haltestelle des Trenino Verde (Grüner Zug), der zusammen mit dem Boot die einzige Möglichkeit ist, diese wilde Gegend Sardiniens zu erkunden.

Im „Land der Seen“ - Flumendosa und Mulargia, die durch einen Tunnel miteinander verbunden sind, und Is Barrocus - zeigt sich die Natur mit unerwarteten, eindrucksvollen Panoramen, die man auf Wanderungen, archäologischen und önogastronomischen Touren entdecken kann. Von den Seen über Berge und Hügel, Wälder und Wasserfälle, Grotten und Schluchten bis zu den Felsen von Isili, die für ihre Kletterwände bekannt sind: die Landschaft ist abwechslungsreich und die möglichen Aktivitäten vielfältig. Man stößt auf Naturdenkmäler wie den einzigartigen Su Stampu de su Turrunu - ein dreifaches Karstphänomen, Schluckloch, Grotte und Karstquelle mit Wasserfall und kleinem Teich - sowie die Wasserfälle und Grotten von Sadali. Unter den archäologischen Zeugnissen sind die Menhirstatuen von Goni und Nurallao sowie die Nuraghenbauten Is Paras (Isili) und die Nuraghe Arrubiu (Orroli) absolut sehenswert. Jeder Ort offenbart seine alte Weisheit, die man in den lokalen Produkten wiederfindet: Brot und Käse, Öl und Wein, Fleischspezialitäten und köstliche Süßspeisen.

Jahrhundertealte, von spanischen Traditionen geprägte Feierlichkeiten mittelalterlichen Ursprungs verschmelzen mit archaischen campidanischen Bräuchen, die bis weit in die heidnische Nuraghenzeit zurückreichen. Die Karwoche ist reich an religiösen Bräuchen, bei denen die Christuspassion im Mittelpunkt steht: Von der Küste bis zu den Orten im Hinterland der Insel werden Sie den urtümlichen Charakter Sardiniens kennenlernen. Die Setmana santa (Karwoche) in Alghero ruft die katalanischen Ursprünge dieser Stadt in Erinnerung. Den Auftakt Freitag vor Palmsonntag gibt die Processione dell’Addolorata und wird am Ostersonntag mit dem Encontre (Begegnung der Statuen der Madonna und des Auferstandenen Jesus) abgeschlossen. Besonders beeindruckend ist die Kreuzabnahme Disclavament: Der Leichnam Christi wird in einer Prozession im Sarg begleitet. Bei Abenddämmerung werden in der ganzen Stadt Fackeln und mit roten Tüchern bedeckte Laternen aufgestellt.

Eine riesige Grünfläche in der Altstadt von Cagliari mit Tausenden von Pflanzenarten aus aller Welt, von denen einige besonders selten sind, sowie mit einem archäologischen Bereich, in dem zahlreiche römische Relikte zu finden sind. Der Botanische Garten, dessen trapezförmige Fläche etwa fünf Hektar beträgt, befindet sich im unteren Teil des Palabanda-Tals, zwischen dem römischen Amphitheater, dem Kapuziner-Garten und der Villa des Tigellio, in der sich auch Reste anderer römischer Domus und eines Thermengebäudes befinden.

Im Jahr 1820 war erstmals die Rede davon, einen botanischen Garten in dem Tal anzulegen, das im Laufe der Jahrhunderte den Jesuiten, dem königlichen Gut und verschiedenen Privatpersonen gehört hatte, bis es von der Universität erworben wurde. Die Arbeiten begannen 1864 unter der Leitung des Gründers Patrizio Gennari und folgten dem ursprünglichen Entwurf des Architekten Gaetano Cima.

Er befindet sich in der Talsohle und ist durch eine Reihe von Blumenbeeten geprägt, die zur Allee hin symmetrisch angelegt sind, die wiederum vom Eingang bis zum Brunnen auf dem mittleren Platz bis zu einem von einer majestätischen Sumpfzypresse besetzten Becken und dem Pampanini-Brunnen führt. Hier sind die ältesten Exemplare des Gartens zu sehen. Auf der linken Seite der Allee findet man die Sukkulenten („Fettpflanzen“) in der „Wüste“, die in Pflanzen afrikanischer Herkunft und neotropische Flora unterteilt ist, und Arecaceae (Palmen) im „Palmenhain“, wo der Lebensraum einer Oase rekonstruiert wurde. Auf der rechten Seite befindet sich der mediterrane Wald, in dem man Strauch- und Baumarten der mediterranen Macchia sehen kann, sowie der „Orto dei semplici“ (Garten der Einfachen), in dem Heilpflanzen ausgestellt sind, die in der Volkstradition verwendet werden und von der Kräuterkunde als die wirksamsten Heilpflanzen angesehen werden. Die Ausstellung der Geophyten ist eine ganz neue Abteilung (2009) mit einer Sammlung von etwa 200 Exemplaren. Von der Talsohle gelangt man über eine Treppe in den oberen Teil. Ebenfalls sehenswert sind die Gennari-Grotte (Grotta Gennari), das Kleebecken (Vasca a trifoglio), der Römische Steinbruch (Cava Romana), der Höhenweg, die Keimplasma-Bank und das Botanische Museum. Nicht verpassen sollte man schließlich die Biodiversitätsfelsen, d. h. die seit 2004 ausgestellten Exponate, mit denen die Lebensbedingungen bestimmter Pflanzenarten, die auf steinigem Boden wachsen, in der Natur rekonstruiert werden. In diesem Bereich sind 90 % der ortsspezifischen, seltenen und „bedrohten“ Arten der westlichen Mittelmeerinseln, insbesondere Sardiniens, erhalten. Jeder Abschnitt ist in themenspezifische Beete unterteilt.

Rascheln und schneller werdende Schritte, in gleichmäßigem Rhythmus schlagende Hufe und Wagenräder, die sich im Gleichschritt bewegen. Cagliari ist wieder Schauplatz eines Umzugs von 2.500 in Trachten gekleideten Menschen, die aus ganz Sardinien anreisen, gefolgt von 270 Reitern, den Campidanesi, den Miliziani und der Guardiania. Ein Fest der Farben, Trachten, Klänge der Launeddas und der Is Goccius, den andachtsvollen Liedern: Vom 1. bis 4. Mai wird das Fest des Hl. Ephysius gefeiert. Es wird der Ereignisse des heiligen Kriegers zu Beginn des 4. Jh. gedacht und das an ihn gerichtete Gelübde während der Pest des Jahres 1652 aufgelöst. Eine ganze Insel steht still, um das fast vier jahrhundertealte Ritual zu wiederholen.

Die Explosion der Frühlingsfarben auf der Insel reimt sich auf eine ihrer typischen „Ansichtskarten“, den bunten Häusern von Bosa. Bei einem Spaziergang entlang des Temo kann man sie bewundern, wie sie sich im Wasser des Flusses widerspiegeln und den Hügel erklimmen, der von der Festung Malaspina beherrscht wird, während man über den Ponte Vecchio zum Südufer gelangt, um die alten Gerbereien zu erkunden. Hier erwartet Sie schon ein Gläschen Malvasia, aber auch bezaubernder Korallenschmuck, Affodillkörbe und edle Gewebe. Bosa hat viel an Geschichte und Handwerkskunst, Industriearchäologie und so manche Delikatesse zu bieten. Sehenswert sind auch die Kirchen: der „Dom“ Immacolata Concezione, die Kirche Nostra Signora de sos Regnos Altos im Mauerring der Burg und San Pietro Extramuros, der Kern des alten Bosa Vetus. Ebenso aber auch seine Naturschätze: der Naturpark von Capo Marrargiu, das Naturreservat von Badde Aggiosu und an der Küste Bosa Marina, S’Abba Druche und Compoltitu.

Eine bezaubernde, zeitlose Landschaft, Zeugnisse aus Nuraghenepoche und tiefer Glauben. Das sind die Merkmale von Gesturi, dem nördlichsten Dorf der Marmilla, mit seinen über tausend Einwohnern. Sein Gebiet erstreckt sich teilweise über die Giara (sa Jara Manna), der 600 m hohen Hochebene, die einst ein imposanter Vulkan war und heute eine unberührte Oase ist, die im Mittelmeerraum ihresgleichen sucht. Vegetation und Tiere leben hier in Symbiose: ein „Naturmuseum“ mit einer üppigen Decke botanischer Arten, Blumen und seltenen Pflanzen, die an Klima und Boden angepasst sind. Berieselt werden sie von is Paulis, riesigen, bis zu vier Meter tiefen Wasserbecken. Rundum gibt es Täler mit mediterraner Macchia und Hänge mit Olivenhainen und Weinbergen, die Olivenöl und Wein von hervorragender Qualität hervorbringen. An den steilen Kämmen der Hochebene stößt man auf Eichen- und Pappelwälder, die oberhalb der Hochebene in weitläufige Korkeichenwälder übergehen, die fast alle „krumm“ sind, da sie durch die Kraft des Windes geneigt wurden.

In dieser wilden Schönheit sind Enten, Waldschnepfen, Eichelhäher, Hasen und vor allem Giara-Pferde beheimatet, einer geschützten Art, deren Herkunft geheimnisumwoben ist und von der hier etwa 500 Exemplare in kleinen Gruppen leben. Auf der Hochebene ragen Felsreliefs in die Höhe, die das flache Gelände unterbrechen. Hier stößt man auf Spuren, die der Mensch in über 3500 Jahren hinterlassen hat, einschließlich dem „Vater aller Nuraghen“, der Protonuraghe Bruncu Madugui. Es gibt dreißig archäologische Ausgrabungsstätten, darunter die Menhire und Domus de Janas von sa Ucca ‘e su Paui, Gigantengräber und die Nuraghen von Pranu ‘e Mendula, sowie die punischen und römischen Dörfer von Tana Tupp’e Turri.

Gesturi ist ein Wallfahrtsort dank Bruder Nicola (1882-1958), der von Johannes Paul II. Selig gesprochen wurde und in einem bescheidenen Haus im Dorf lebte, das heute ein Museum ist. Von hier folgt man einer Route durch enge Gassen und vorbei an Herrenhäusern mit Bogenportalen und -veranden, alten Stadtkirchen und ländlichen Heiligtümern. Der Glaube kommt in sechs Kultstätten zum Ausdruck: Im Zentrum steht der 30 m hohe Glockenturm der Pfarrkirche Santa Teresa d’Avila (1607), die Mitte Oktober gefeiert wird. Am Stadtrand befindet sich die Kirche Santa Barbara, die älteste (1473), etwas außerhalb der Stadt, Madonna del Rosario (17. Jahrhundert) mit Sitz der Bruderschaft is Cunfrarius Biancus, die in der Karwoche die Madonna betreut. Die Betreuung des Christus hingegen ist die Aufgabe der Brüder vom Heiligen Grab, die ihren Sitz in der kleinen Kirche Santa Maria Egiziaca haben, die aufgrund ihrer Architektur und der „bekleideten Statuen“ etwas Besonderes ist. Vier Kilometer vom Dorf entfernt, mitten in einem Wald mit jahrhundertealten Bäumen, erhebt sich die Kirche der Madonna d’Itria (1620), deren Festlichkeiten, die vermutlich byzantinischen Ursprungs sind, am Pfingsttag beginnen. Gemeinsam mit ihnen findet auch das weltliche Schafsfest statt. Das besonders tief verwurzelte Fest ist Bruder Nicola geweiht, bei dem zwei Tage lang ausgiebig gefeiert wird.

Die Tenorsänger im Gleichklang mit dem Hufschlag der Pferde. Reiter und Reiterinnen huldigen den Zuschauern und anwesenden Würdenträgern mit Brot, Süßwaren und Frühobst. Hufe im Trab messen sich bei den verwegenen Pariglie: Vorbei rasen die Reiter von Sedilo und die Sartiglieri von Oristano. Die Mamuthones von Mamoiada und die Boes und Merdules von Ottana ziehen mit ihren grotesken, geheimnisvollen Masken Blicke und Fotokameras auf sich. Die Launeddas aus Sarrabus bilden den Rahmen des Umzugs und abendlichen Ausklangs der Feierlichkeiten. Klänge und Farben, Musik und Tanz, Schmuck und Tracht, das ist die Quintessenz der Cavalcata Sarda von Sassari, bei der Jahr jährlich am vorletzten Sonntag im Mai alle Gemeinden der Insel ihre ganz besonderen Charakterzüge und Eigenheiten zur Schau stellen. Ein unvergessliches Spektakel voller Pracht und Prunk, ein großes Frühlingsfest und die größte profane Veranstaltung Sardiniens.

Ein bezaubernder Aspekt Sardiniens, über das anhand von literarischen Veranstaltungen erzählt wird, die im Frühling und Herbst hier stattfinden und die Sie sich bei Ihrem entspannenden Urlaub an der Küste und im Hinterland der Insel auf keinen Fall entgehen lassen sollten. Das Festival Isola delle Storie in Gavoi, in der Barbagia von Ollolai, ist das Aushängeschild der Literaturveranstaltungen. Seit 2004 treffen sich am ersten Juliwochenende Schriftsteller, Schauspieler, Journalisten, Musiker und unzählige Bücherfreunde, die die Gemeinde Gavoi mit herzlicher Gastfreundschaft empfängt und mit ihnen gerne ihre Traditionen und Lebensfreude teilt. Die Häuser werden den Besuchern geöffnet und die bunten Holzbalkone der Steinhäuser verwandeln sich in Bühnen für Lesungen und Erzählungen und die Plätze in Arenen für das Publikum. In den letzten Jahren seines Bestehens hat es laufend an Prestige gewonnen und ist heute ein nationaler und internationaler Bezugspunkt, ebenso wie andere Literaturfestivals der Insel, so z.B. La Notte dei Poeti, Licanìas, Éntula und Marina Café Noir.

Essen erzählt über das Gebiet. An wenigen Orten der Welt entspricht diese Aussage so der Wahrheit wie in Sardinien. Die Küche ist einer der charakteristischen, bezeichnenden Züge Sardiniens, ein Aspekt, der weit mehr als nur exquisite Köstlichkeiten umfasst und tief in der Geschichte und Tradition der Insel verwurzelt ist. In San Pietro, der Insel auf der Insel, mit seinem wunderschönen Meer und starken Charakter, ist die kulinarische Tradition Identität und Seele der Bevölkerung. Der Girotonno (das Fest rundum den Thunfisch) ist der Beweis dafür. Von 24. bis 27. Mai erzählt dieses originelle Gastronomiefestival von„Menschen, Geschichten und Aromen rundum den Thunfisch“. Carloforte, einer der schönsten Orte Italiens und eine Perle des Mittelmeers, stellt der Welt eine Fischer- und Küchentradition vor, die nicht nur eine weit über die regionalen Grenzen hinaus erwartete Veranstaltung, sondern auch Ausdruck einer Kultur ist, deren Ursprünge tief in tausendjährigen Bräuchen verwurzelt sind.