Un’ampia distesa di sabbia grigio tenue, acque cristalline e morbide dune alle spalle, un panorama che non smetterai di contemplare, in assoluta tranquillità. Sa Rocca Tunda si estende ai piedi del promontorio di Capo Mannu, nella parte settentrionale della penisola del Sinis, accanto a un piccolo borgo di casette e stradine sterrate del territorio di San Vero Milis. La spiaggia, lunga circa un chilometro, rientra nell’'area marina protetta del Sinis, bagnata da un mare turchese che assume tinte più intense verso il largo. L’arenile è delimitato a sinistra dal promontorio di capo Mannu – davanti al quale spunta l’isolotto sa Tonnara - e a destra dalla scogliera di su Crastu Biancu, oltre la quale la tua vista spazierà lungo la costa nord dell’Oristanese sino alla ‘costa dei grifoni’, a Capo Marargiu. Sul lato opposto, dietro il promontorio, svetta un’altra propaggine rocciosa, dominata dai resti della torre di Capo Mannu, eretta in epoca spagnola (XVI secolo).