Su Tingiosu se trouve à Mari Ermi, sur la commune de Cabras. C'est une plage de sable jaune-rouge avec de petits cailloux de quartz multicolores, des pierres et de petits rochers. Située entre la mer et les étangs, la plage est proche de Porto Suedda, un petit port pour les chalutiers et les petites barques de pêcheurs, entouré des cabanes faites de branches de végétation locale. En continuant vers le nord sur une route de terre pendant 5 km environ, on dépasse le Cap Sa Sturaggia et on arrive à la Rocca Su Cantaru, entre les falaises calcaires qui offrent un abri aux oiseaux de mer, dont les cormorans et les mouettes. On peut continuer pour la Punta S'Incodina, une falaise d'où l'on voit l'île de Mal di Ventre.

Prendre la route départementale SP 66 vers Riola Sardo. 5 km après San Salvatore di Sinis, prendre à gauche la route SP 7, en suivant les indications pour Mari Ermi, puis continuer sur environ 300 mètres, du côté mer.

La plage offre quelques services, dont un grand parking et un bar.