C'est dans la commune de Villacidro que se trouvent les cascades les plus belles et les plus spectaculaires de l'île . en outre, elles sont immergées dans un milieu naturel parmi les plus intacts et les plus suggestifs de la Sardaigne. À environ 1 km du village de Villacidro, la localité de Sa Spendula devient, chaque année, la destination de nombreux visiteurs qui viennent profiter du spectacle offert par cette superbe cascade, laquelle constitue le dernier saut du Rio Coxinas s'écoulant de la montagne portant le même nom. Spendula en sarde signifie justement ' cascade ', c'est-à-dire que Sa Spendula indique la cascade par antonomase, d'autant plus qu'elle s'inscrit dans un contexte naturel d'une rare beauté. Si c'est certainement pendant la saison des pluies qu'elle est le plus spectaculaire, elle demeure également d'un certain effet l'été, non seulement parce qu'il s'agit de l'une des rares cascades éternelles de la Sardaigne, mais aussi pour son illumination qui, dès le début de la soirée, la rend encore plus suggestive. En 1882, Gabriele d'Annunzio visita le village de Villacidro en compagnie de quelques-uns de ses amis et il fut si impressionné par la beauté scintillante de la cascade de Sa Spendula qu'il lui consacra un sonnet publié sur la revue littéraire ' Capitan Fracassa ' du 21 mai de la même année. C'est qui plus est dans la zone protégée de Monti Mannu . recouverte d'un épais maquis méditerranéen, d'un bois de chênes verts et d'un sous-bois aux parfums intenses . que se trouvent les deux cascades de Piscina Irgas et Muru Mannu. On peut facilement les rejoindre en suivant les parcours indiqués dans les bois. Le premier, le sentier 113, mène à un point de vue d'où l'on peut admirer le merveilleux spectacle de la cascade qui, après un saut de 45 m, se jette dans une profonde piscine . en effet, avec le temps, l'eau a creusé de grandes marmites d'où elle s'écoule ensuite rapidement à travers un couloir serpentant entre les chênes verts, les arbousiers, les bruyères et les lauriers roses avant de confluer dans la vallée avec le torrent Leni. Les second est le sentier 109 lequel, étant interrompu par un certain nombre de gués, est déconseillé en période de pluies . il mène cependant à la découverte de la plus imposante de toutes les cascades sardes, à savoir celle de Muru Mannu : son saut le plus haut, enserré entre deux parois abruptes, mesure environ 70 m de haut. Au pied de cette cascade, un petit lac entouré de chênes verts et de houx s'est formé, ce qui rend l'ensemble du décor particulièrement suggestif.
