Is Pruinis si trova nell'Isola di Sant'Antioco nell'omonimo comune, ed è raggiungibile percorrendo la strada che dall'abitato di Sant'Antioco conduce alle spiagge. L'Isola è la più grande tra le minori in Sardegna ed è collegata alla terraferma attraverso un istmo costruito probabilmente dai cartaginesi e migliorato dai romani. Le sue coste sono frastagliate a sud, dove si trovano le falesie, più sabbiose a nord. I due più importanti centri abitati sono Calasetta - dotato di un porticciolo molto attrezzato - e Sant'Antioco, caratterizzata da numerosi servizi. La spiaggia di Is Pruinis si presenta con un fondo di sabbia a grani grossi ed è molto lunga.